“Ik geloof in de vele talenten en mogelijkheden van jou om effectief èn betekenisvol te kunnen zijn”

Coaching kan ook jou als bevlogen professional, gezinslid of mantelzorger helpen 

Coaching kan ook jou helpen bij belangrijke momenten in je leven, werk of relaties . Denk hierbij aan coachvragen rond persoonlijke groei en ontwikkeling, het (her)vinden van je balans in een stressvolle of verdrietige periode, en vragen rond werk/privé en persoonlijke effectiviteit. Met coaching schenk je bewust aandacht aan een thema dat voor jou actueel is. Daarmee creëer je inzicht, groei, beweging en nieuwe mogelijkheden. Ik inspireer en ondersteun je graag om jouw thema te verhelderen en en je persoonlijke doelen te realiseren.

Ervaringsgericht werken

In de sessies zijn jouw actuele ervaringen steeds het vertrekpunt. Tijdens het hele traject zullen we expliciet inzoomen op de ontwikkeling en groei die je doormaakt. Daarvoor kan het nodig zijn om tussentijds in je eigen omgeving opdrachten uit te voeren. Als het nodig is zet je je ervaringen en inzichten op papier.

 

Jouw persoonlijke coachvraag

Een ‘goede’ coachvraag helpt je om focus en aandacht te houden tijdens je coachtraject. Deze vraag gaat over ‘iets’ dat je wilt ontwikkelen of leren, over ‘iets’ wat diep raakt en welke persoonlijke doelen je wilt realiseren. Tijdens de intake help ik je om de coachvraag te verhelderen en daar concrete doelen aan te verbinden. 

Persoonlijke groei en ontwikkeling

  • ben je ‘kwijt’ waarvan jouw hart sneller gaat kloppen en jij echt gelukkig van wordt?
  • wil je je eigen talenten en zelfontplooiing meer aandacht geven?
  • twijfel je of ben je besluiteloos over een situatie?
  • wil je meer opkomen voor jouw belangen of gevoel en jezelf daarover meer uitspreken?
  • wil je af van het verdriet of de boosheid die grip op je heeft, of de terugkerende gedachte(n) of de angsten?

Werk en persoonlijk leiderschap

  • zou je meer in je kracht willen staan, of meer zichtbaar willen zijn?
  • ben je minder effectief dan je zou willen?
  • voel je je onzeker over de volgende stap of binnen het team..?
  • zou jij als leidinggevende verder willen ontwikkelen ?
  • heb je terugkerend ‘wakkerliggers’ over je werk, kan je je werk moeilijk loslaten?
  • zou je andere vragen qua loopbaan willen verkennen?

Stapsgewijs verhelderen

Vanuit hart en hoofd zullen we jouw thema stapsgewijs verhelderen. Je onderliggende verlangens, beschikbare hulpbronnen en talenten, en de invloed van onbewuste overtuigingen hierbij ontdekken. Daardoor creëer je inzicht en ben je in staat om nieuwe mogelijkheden te zien.  Hiermee kan je je koers uitzetten, in beweging komen en doelgericht je levensvreugde en persoonlijke effectiviteit vergroten. 

 

Over coaching

De geboden manier van coaching is een duurzame en oplossingsgerichte manier die extra mogelijkheden biedt vanuit een bewuste waarneming in het ‘hier en nu’ en waarnemen als zintuig te herontdekken. Je hebt namelijk vaak meer keuze mogelijkheden dan je in eerste instantie denkt. Meer over mijn aanpak en wat coaching inhoudt is na te lezen bij ‘Over coachi…‘.

In relatie met anderen

  • ervaar je een leegte of voel je je eenzaam?
  • heb je het gevoel in bepaalde  relaties tekort te schieten? 
  • ervaar je paniek,  of faal angst in bepaalde situaties? 
  • voel je je niet echt gezien of gewaardeerd door je (ex-)partner, ouders, collega’s of leidinggevende?
  • wil je leren om je eigen grenzen beter aan te geven?

Stress, burn-out en herstel

  • voel je je vermoeid, prikkelbaar en minder vitaal of energiek?
  • Vind je onbegrip of  weinig steun vanuit je omgeving?
  • houd je tig ballen in de lucht, en mis je overzicht?
  • maakt je hoofd overuren, en wil je een betere balans tussen hoofd en gevoel?
  • Stagneer je in de hektiek van alledag met werk, carrière, (klein)kinderen en een druk leven? 

De natuur als inspiratiebron

De natuur is inzetbaar voor alle mogelijke coachvragen. Onze eigen natuurlijke wijsheid is een waardevol kompas bij het maken van keuzes in leven en werk. 

Gun jezelf een buiten coachervaring tijdens een heerlijke wandeling. Ik reis graag een stukje met je op!

Mijn aanpak

Tijdens een vrijblijvende kennismaking (klikgesprek) bekijken we of er onderling een klik is en jij het gevoel hebt dat ik jou met je coachvraag kan helpen. In de intake concretiseren we daarna de coachvraag. 

Afhankelijk van je coachvraag maken we een plan voor 6-8 gesprekken. In een van de laatste sessies evalueren we je ervaringen, de opgedane inzichten, gewenste situatie en behaalde doelen.

Rationele en intuïtieve werkvormen

Tijdens de intuïtieve coaching maak ik gebruik van rationele- en intuïtieve werkvormen.  Meer informatie is na te lezen bij Over Coachi…

De investering

Jouw coachvraag en ontwikkeling staat centraal tijdens de coach sessies. Ik hanteer een verlengde gespreksduur van 90 minuten (1½ uur). Hierdoor is er in de stapsgewijze aanpak ook ruimte voor onthaasten, verdieping en inzicht. Tijdens het klikgesprek kan ik je ook een aanbod doen voor een aangepaste duur n.a.v. eerdere ervaringen (korter of langer).

De investering bedraagt 110,- euro per uur. Omdat jouw ontwikkeling centraal staat kan een gesprek 5-10 minuten langer (soms korter) duren. Dit is inbegrepen in het tarief. De live coachsessie kan face-to-face, via Skypetm of telefonisch plaatsvinden. Bij tussentijdse e-Coaching wordt 25,- euro per kwartier in rekening gebracht. 

De prijs voor particulieren is inclusief btw. Bij bedrijven is de genoemde prijs exclusief 21% btw. Daarnaast is de offerte voor niet-particulieren ook afhankelijk van de gevraagde interactie door de opdrachtgever. Maak de wensen bespreekbaar tijdens het vrijblijvende klik-gesprek.

Vraag ook eens naar de coachprogramma’s, deze kunnen voordeliger voor je uitpakken.

Inspiratie per nieuwsbrief ontvangen?

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws...

Nog 1 stap te gaan: Activeer uw inschrijving via de email in uw mailbox